血液は心臓から出て体を1周してまた戻ってくるのに約40秒位かかります
それと比較し、リンパ液が体を１周巡るには12時間～24時間といわれます
体を巡るリンパ液の循環はとってもゆっくりなのです
リンパ液の主な働きは・・・
１. 老廃物を排泄する
静脈では回収しきれない老廃物を回収します
２. 免疫機能を正常化する
細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあります
リンパ液の流れをスムーズにしてあげる（ポンプの代わり）ことで
老廃物を体外に排出しやすくなり、健康維持につながるといわれています
ではどのようにしてリンパ液の流れをよくするのでしょうか
リンパマッサージ？ 運動？
しかし、実はあまりゴシゴシこするのは厳禁だってご存知ですか？
リンパはとても浅いところを流れているので
優しく”さする”くらいが丁度良いのです
そして実は【鍼やお灸】もリンパ液に関わる治療法の１つです
鍼灸には自律神経のバランスを整える効果があります
その自律神経によって影響を受けるのが、平滑筋です
リンパ液は消化器・血管壁・内臓などを働かせる臓器にも存在します
それらを動かすのが平滑筋ですから
平滑筋を正常に機能させることが大切なのです
鍼灸やマッサージによる治療は食養生に似ています
毎日の積み重ねが大切なのです
健康維持に鍼灸やマッサージを是非お試しください
東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院：鍼灸師
