リンパ液の巡りは◯時間? | 東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

リンパ液の巡りは◯時間?

血液は心臓から出て体を1周してまた戻ってくるのに約40秒位かかります
それと比較し、リンパ液が体を1周巡るには12時間~24時間といわれます

体を巡るリンパ液の循環はとってもゆっくりなのです

リンパ液の主な働きは・・・

1. 老廃物を排泄する

静脈では回収しきれない老廃物を回収します

2. 免疫機能を正常化する

細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあります

リンパ液の流れをスムーズにしてあげる(ポンプの代わり)ことで
老廃物を体外に排出しやすくなり、健康維持につながるといわれています

ではどのようにしてリンパ液の流れをよくするのでしょうか
リンパマッサージ? 運動?

しかし、実はあまりゴシゴシこするのは厳禁だってご存知ですか?
リンパはとても浅いところを流れているので
優しく”さする”くらいが丁度良いのです

そして実は【鍼やお灸】もリンパ液に関わる治療法の1つです

鍼灸には自律神経のバランスを整える効果があります
その自律神経によって影響を受けるのが、平滑筋です
リンパ液は消化器・血管壁・内臓などを働かせる臓器にも存在します
それらを動かすのが平滑筋ですから
平滑筋を正常に機能させることが大切なのです

鍼灸やマッサージによる治療は食養生に似ています
毎日の積み重ねが大切なのです

健康維持に鍼灸やマッサージを是非お試しください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院:鍼灸師

料金表
治療家
スケジュール
アクセス