朝起きて「顔がむくんでいる」とテンション下がりますよね
そもそもなぜ顔がむくむのでしょう？
顔のむくみとは 顔の皮膚の下の組織に余分な水分がたまっている状態で、
通常夜寝ている時に起こります
昼間は起きているので水分が下に流れ 、主に足がむくみやすいのですが
就寝時は水分が身体全体に流れるので、起床時に顔がむくむのです
皆さんは夜寝る前に水分を摂り過ぎることがむくみの原因だと思っていませんか？
もちろんそれも原因の一つですが、実はそれだけではないのです
塩分やアルコールの摂り過ぎ、運動不足、筋力低下、冷え性・・・
むくみの原因は様々です
むくみを解消するには、余分な水分を排出する機能を高めることと、
血液循環を良くすることが鍵となります
お身体全体の水分バランスを整えながら行う美容鍼は大変効果的です
足裏や頸の筋肉を緩めることも同時に行うと更に効果が増します
素敵な一日の始まりのためにも
是非当院の「美容鍼灸」をお試しください！
このコラムを書いた人：東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院 網代節子
